РАБотал сидя за столом — начал ДЕЛОтать стоя. Кровать заменил на коврик для сна. Перешёл от закрытых шкафов на открытые полки. Сжёг старую одежду и стал носить сто процентов натуральную. Ходил с пятки, теперь с носка. Перестал пить алкоголь и стал жить трезво. Список конкретных действий на практике — чтобы добиться изменений в жизни, которые можно увидеть и ощутить.